HUMAN Entrenamos para toda la vida

Para vivir sin limitaciones hoy y en 20 años.

Somos personas que han decidido que el tiempo juegue a su favor.

¿Para qué entrenamos?

"En HUMAN te preparamos para cualquier reto que te propongas en el entrenamiento y en la vida real"

Nos enfocamos en movimientos funcionales, aplicables a cualquier deporte, actividad al aire libre o exigencia del día a día. Para que te muevas sin límites y sin dolor.

Nuestra filosofía

"Progresar no es sobreentrenarse."

Entrenamos con propósito: lo suficiente para que sea efectivo, pero no tanto como para que no puedas repetirlo mañana. La constancia a lo largo del tiempo es lo que construye un cuerpo fuerte y duradero.

— Fundador de HUMAN
Nuestros pilares
Fuerza
Construye tu estructura
Es la base de todo. Te protege de lesiones, te da capacidad para afrontar el día a día y mantiene tu cuerpo funcional con el paso de los años.
Resistencia
Mejora tu motor
Un sistema cardiovascular eficiente te permite moverte más, durante más tiempo y con menos fatiga.
Movilidad
Muévete sin límites
Controlar tu cuerpo en distintos rangos de movimiento mejora tu postura, previene lesiones y reduce el dolor crónico.

¿CÓMO ES UNA SESIÓN EN HUMAN?

Entrenamiento en grupos reducidos, adaptado a tu nivel, con seguimiento y corrección constante.

01

Activación y Movilidad

Preparamos tu cuerpo de forma inteligente: movilidad articular, activación muscular y patrones de movimiento que vas a necesitar en la sesión. Para rendir mejor y prevenir lesiones.

02

Fuerza

El núcleo de lo que hacemos. Seguimos ciclos progresivos a lo largo del año, cada semana tiene un propósito. Movimientos fundamentales sin complejidad innecesaria, solo trabajo efectivo.

03

Acondicionamiento

Trabajamos el resto de tus capacidades físicas, no se trata de sudar por sudar. Cada sesión está diseñada para mejorar de forma completa y sostenida.

04

Vuelta a la calma

Bajamos las pulsaciones, felicitamos a nuestros compañeros y desinfectamos el material.

Cambia cómo entrenas. Cambia cómo vives.

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Facundo, entrenador de HUMAN FITNESS

¿Con quién entrenas?

Facundo, entrenador de HUMAN FITNESS

¡Hola!, soy Facundo, Profesor de Educación Física y entrenador personal con más de 8 años de experiencia en entrenamiento funcional.

HUMAN nace con el objetivo de crear un espacio donde las personas entrenen con propósito y a largo plazo — sin extremos, sin egos y sin perder de vista lo que realmente importa: seguir moviéndose bien con el paso de los años.

Porque un cuerpo preparado rinde mejor en el deporte, la aventura, el trabajo y con la familia.

Elige tu camino.

Clases de lunes a viernes, mañanas y tardes. Sábados por la mañana.

Matrícula 35€

No necesitas estar en forma para empezar.
Solo necesitas dar el primer paso.

Dirección Avenida del Puerto 221
Valencia, España

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